怎样看自己有没有脚脖子

你有脚踝。脚腕处突出的骨头即是。有的人先天骨骼细小或者偏胖，导致不明显而已。

怎么区分没有脚脖子，除非是特别胖的人，脚脖子和小腿感觉一样粗，就看着没脚脖子。

每个人都有脚脖子，只是明显不明显，粗和细的区别。

能通过运动练出脚脖子的。就比如说有人感觉自己的锁骨不够明显。就带项链就会不好看，而有的人说我非常的明显带项链或者是锁骨链就会非常的漂亮。

最后一个方法就是蛙跳，蛙跳也是非常有用的，在自己闲暇的时间尽量多锻炼自己的跟腱，蛙跳也是可以对它进行很大程度的锻炼的。